Потопете се в изкуството на движението и дишането – път към лекота в тялото и яснота в мислите. Йога подпомага хармонията отвътре и изпълва ежедневието с жизненост. Дайте си шанс за промяна още днес!
Йога не е просто упражнения, а изкуство да свържеш тялото и ума. Тя прави движенията леки, стойката по-изправена и мускулите по-силни. Не е нужно предварително обучение – всеки може да започне, независимо от възрастта. Най-важното е постоянството и вниманието към собствените усещания.
Йога подобрява еластичността на мускулите, прави движенията грациозни и естествени. С времето се подобрява координацията, а тялото става по-устойчиво на натоварвания.
Техниките на дишането намаляват умората и даряват деня с жизненост. Спокойното и дълбоко дишане освобождава напрежението и осигурява чувство на лекота.
Само няколко минути практика на ден могат да
променят начина, по който възприемате света. Концентрацията върху дишането помага за справяне със
стреса, а правилната стойка при йога се отразява положително дори при седене, ходене и ежедневни
дейности. Йога не е просто тренировка – тя е начин да живеете по-осъзнато.
Не сте опитвали йога досега? Не се колебайте повече! Нужно е само удобно облекло, малко пространство и желание да се движите. С всяка сесия ще почувствате как се променя настроението и усещанията ви през деня.
Цена:
19,99 лв
Ако искате да усилите ефекта от тренировките си, заложете на многофункционален фитнес ластик. Той помага за укрепване на мускулите, повишава издръжливостта и разнообразява вашите упражнения. Компактен и лек, този аксесоар е чудесен както за йога, така и за други активности.
Попълнете формуляра по-долу, за да
получите своя фитнес ластик и да направите крачка към нови възможности!
+359-7686142
улица Никола Пенев 31, Разград, 7205 Разград,България